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Bicycle AD – JSA018D
NUESTROS ELEMENTOS SALUDABLES ESTÁN CERTIFICADOS CONFORME A LAS EXIGENCIAS DE SEGURIDAD EN16630
Beneficios: Fortalece la musculatura de piernas, pectoral, dorsales y isquiotibiales, permitiendo un completo movimiento de las extremidades. Fortalece la musculatura de las piernas, permitiendo un completo movimiento de las extremidades, mejora la capacidad cardiopulmonar.
Instrucciones de uso:
1. Colóquese delante el equipo, agarre las asas con ambas manos, coloque los pies sobre las plataformas y empuje hacia arriba, tratando de levantarse lentamente.
2. Colóquese frente al equipo, agarre las asas con ambas manos y empuje los pedales hacia delante.
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Rudder AD – JSA009D
NUESTROS ELEMENTOS SALUDABLES ESTÁN CERTIFICADOS CONFORME A LAS EXIGENCIAS DE SEGURIDAD EN16630
Beneficios: Refuerza la musculatura de miembros superiores así como la flexibilidad y agilidad e las articulaciones del hombro y muñeca.
Instrucciones de uso:
1. Agarre el volante con ambas manos y gire simultáneamente en el sentido de las agujas del reloj o en sentido contrario.
2. Agarre el asa con ambas manos y gire simultáneamente en el sentido de las agujas del reloj y en sentido contrario.
Wheel AD – JSA005D
NUESTROS ELEMENTOS SALUDABLES ESTÁN CERTIFICADOS CONFORME A LAS EXIGENCIAS DE SEGURIDAD EN16630
Beneficios: Mejora la movilidad de los miembros superiores. Mejora la flexibilidad general de las articulaciones de los hombros, clavículas, codos y muñecas.
Instrucciones de uso:
1. Agarre las asas del volante con ambas manos y luego gire simultáneamente en el sentido de las agujas del reloj y en sentido contrario.
2. Agarre las asas de los volantes con ambas manos y gire las ruedas en uno y otro sentido.
Chest AD – JSA003D
NUESTROS ELEMENTOS SALUDABLES ESTÁN CERTIFICADOS CONFORME A LAS EXIGENCIAS DE SEGURIDAD EN16630
Beneficios: Refuerza y también desarrolla la musculatura de los miembros superiores, pectorales, deltoides y bíceps.
Instrucciones de uso:
1. Colóquese de espaldas al equipo con la silla apoyada en los topes inferiores y agarre las asas con ambas manos, empujando de ellas lentamente y volviendo a la posición inicial con un movimiento lento de resistencia.
2. Colóquese de espaldas al equipo con la silla apoyada en los topes inferiores y agarre las asas con ambas manos, tirando de ellas lentamente y volviendo a la posición inicial.
Abdominal – JSA015N
NUESTROS ELEMENTOS SALUDABLES ESTÁN CERTIFICADOS CONFORME A LAS EXIGENCIAS DE SEGURIDAD EN16630
Beneficios: Este ejercicio ayuda a trabajar los abdominales además de reforzar los músculos de esta zona, así como la flexibilidad de los mismos.
Instrucciones de uso: Túmbese y coloque los pies en la zona habilitada para ello. Seguidamente junte las manos detrás de la cabeza. Empiece a subir y a bajar la parte superior de su cuerpo y repita el ejercicio.
Skiing – JSA011N
NUESTROS ELEMENTOS SALUDABLES ESTÁN CERTIFICADOS CONFORME A LAS EXIGENCIAS DE SEGURIDAD EN16630
Beneficios: Refuerza la musculatura de la cintura, mejora la flexibilidad y coordinación del cuerpo. Ejercita la columna y la cadera.
Instrucciones de uso: Agarre las asas con ambas manos, coloque los pies sobre el pedal y haga movimientos oscilantes de un lado a otro, sin realizar grandes amplitudes en el balanceo. No permanecer en un radio inferior a 1 metro cuando el aparato esté en uso.
Pull Down – JSA010N
NUESTROS ELEMENTOS SALUDABLES ESTÁN CERTIFICADOS CONFORME A LAS EXIGENCIAS DE SEGURIDAD EN16630
Beneficios: Refuerza y también desarrolla la musculatura de los miembros superiores. Dorsales, deltoides y biceps.
Instrucciones de uso: Colóquese en el asiento con la espalda apoyada en el respaldo y agarre las asas con ambas manos, tirando de ellas lentamente y volviendo a la posición inicial.
Rowing – JSA008N
NUESTROS ELEMENTOS SALUDABLES ESTÁN CERTIFICADOS CONFORME A LAS EXIGENCIAS DE SEGURIDAD EN16630
Beneficios: Fortalece la musculatura de piernas y pectoral, permitiendo un completo movimiento de las extremidades. Mejora la capacidad cardiopulmonar.
Instrucciones de uso: Colóquese sobre el asiento, agarre las asas con ambas manos y empuje los pedales hacia delante.
Wheels – JSA005N
NUESTROS ELEMENTOS SALUDABLES ESTÁN CERTIFICADOS CONFORME A LAS EXIGENCIAS DE SEGURIDAD EN16630
Beneficios: Mejora la movilidad de los miembros superiores, inferiores y cadera. Mejora la flexibilidad general de las articulaciones de hombros, clavículas, codos y muñecas.
Instrucciones de uso: Coloque las piernas en un ángulo de 90 grados con respecto al cuerpo (como si estuviera sentado), agarre las asas de los volantes con ambas manos y gire las ruedas en uno y otro sentido.
Extension – JSA002N
NUESTROS ELEMENTOS SALUDABLES ESTÁN CERTIFICADOS CONFORME A LAS EXIGENCIAS DE SEGURIDAD EN16630
Beneficios: Refuerza y también desarrolla la musculatura de los miembros inferiores, cuádriceps, gemelos y gluteos.
Instrucciones de uso: Coloquese sobre el asiento y doble ambas piernas. Agarre la barra con las dos manos y empuje las piernas contra los pedales hasta haberlas estirado completamente.
Climber – JSA006N
NUESTROS ELEMENTOS SALUDABLES ESTÁN CERTIFICADOS CONFORME A LAS EXIGENCIAS DE SEGURIDAD EN16630
Beneficios: Fortalece la musculatura de los miembros superiores y de los inferiores y mejora la flexibilidad de las articulaciones. Aumenta y mejora la función cardiopulmonar.
Instrucciones de uso: Subido en los estribos y sujetándose a las manillas, mueva las piernas y los brazos como si estuviese caminando.